En e cigaret er et af mange alternativer til hjælp mod rygestop

Der er rigtig mange der gerne vil stoppe med at ryge, men det er en svær opgave, da det jo er en afhængighed man skal af med. Samtidig er rygning forbundet med rigtig mange vaner, det at have en cigaret i hånden, at skulle ryge når man vågner, spiser, har travlt og mange flere. Men mange tager alligevel kampen op mod vaner og nikotin afhængighed, men hvilket produkt er så det bedste eller er det bedre med en kold tyrker og stoppe fuldstændigt fra den ene dag til den anden. Det er der delte meninger om og mange vælger at finde et alternativ at støtte sig til i overgangsperioden. Og der findes rigtig mange produkter der er en e cigaret, mundspray, sugetabletter, plaster, inhalator, strips og tyggegummi. Men hvilket produkt skal man så vælge, er der mange der spørger og det kan være svært da det er lidt en smagssag, hvordan man bedst takler udfordringer. Nogle kan bare sige nu er det slut og når først det er bestemt, så holder de og så er det slut med cigaretterne. Men rigtig mange vælger et overgangsprodukt og her er e cigaret blevet det nok mest solgte produkt inden for rygetops muligheder. Der er rigtig mange der har glæde af den, da det både hjælper mod nikotin trang og vaner i et. Man har stadig mulighed for at sidde med cigaretten og man kan stadig gøre det på de samme tidspunkter som før når man står op, efter maden og hvis du er presset. Men nogle mener, at det er nemmere at stoppe helt, hvis ikke man hele tiden bliver mindet om det at ryge og det at have cigaretten i hånden, som en e cigaret giver. Derfor vælger de et af alle de andre produkter nogle synes det er nemmest at sætte et styk plaster på og så ikke at skulle tænke mere på det de næste mange timer. Mens andre finder det at have noget at tygge på for eksempel tyggegummi eller en sugetablet som en hjælp. Men vigtigst er det at finde den løsning, der fungerer bedst for en selv, for det bliver en hård og sej kamp, men den kan vindes.